Kurz & knapp
Vorstellungskraft ist Alles! Sie ist meist schuld, dass wir gestresst sind. Kann als Selbsthypnose aber auch für sofortige Entspannung sorgen. Ob lokaler oder Selbstlernkurs, mit autogenem Training lernt man immer und überall abschalten zu können.
Ausführliche Geschenkidee
Die Vorstellungskraft eines Menschen ist eins der stärksten Dinge, die es auf unserem Planten gibt. Sie hat dafür gesorgt, dass wir in einer solch hochentwickelten Gesellschaft leben (ob das gut ist kann man sich drüber streiten). Doch während sie für unsere Fortschritte verantwortlich ist, kann sie auch negative Folgen haben. So z. B. Stress und Verspannung.
Mit der richtigen Technik kann man sie aber so manipulieren, dass sie zu einer gewünschten Entspannung führt. Mit Hilfe unserer heutigen Geschenkidee abschalten: Eine Technik erlernen, mit der man immer und überall innerhalb kürzester Zeit zur Ruhe kommt.
Autogenes Training führt durch Selbstbeeinflussung, bzw. Selbsthypnose dazu, dass sich unsere Muskeln entspannen und das Gehirn darauf basierend annimmt: alles super, entspann dich! So zumindest die offizielle Beschreibung. Ich persönlich glaube, dass man sich so sehr auf etwas konzentriert, dass alle anderen Gedanken einfach eliminiert werden.
Eine Autogene Übung dauert nicht länger als 10-15 Minuten und sollte mindestens einmal pro Tag durchgeführt werden. Hierzu folgt man einem eigentlich ziemlich stumpfen Muster, bei dem man sich auf unterschiedliche Punkte im Körper konzentriert. Klingt vielleicht erst mal abstrakt aber es funktioniert tatsächlich!
Ein passendes Produkt hierzu ist ein lokaler Kurs. Oder aber ein Selbstlernkurs mit Audio Sequenzen, der es einem ermöglicht innerhalb von 7 Wochen die Technik zu erlernen.
Ich sag nur: Ich bin ruhig und entspannt. Meine Gedanken sind frei 🙂
Zu wem passt das Geschenk?
- Gestresste
- Berufstätige, Manager, Berufseinsteiger
- Anhänger von Psychologie und alternativer Medizin
- Wahrnehmungsexperimentierer
- Freunde des Übersinnlichen
Männer: „Ich habe mal einen Kurs für autogenes Training absolviert. Absolut verrückt, wie sehr unser Verstand uns manipulieren kann!“
Frauen: „Sounds like hokus pokus. Man muss wahrscheinlich dran glauben“
